エフィカシー

“エフィカシー”を上げる準備運動

ShigeCoです! エフィカシーに関連するお話です。 コーチングの中心作業は、ゴールに対するエフィカシーを上げることでですが、エフィカシーを上げていくためには、”ココロ”の準備運動(以下、エクササイズ)が必要です。 エクササイズの中の一つに「自分の売り、他と比べてどこがどれだけすごいのか見つけましょう(書き出してみましょう)!」があります。 プロのコーチからコーチングを受ける方は、暫定的なゴール […]